Hehasara -  Knowledge and Happiess is here.

การเลิกคิด

โดย มนตรี เรืองสอน
๕ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๑

ทำอย่างไรดี เมื่อมีความคิดต่าง ๆ เกิดขึ้นในสมอง และเราไม่ต้องการ เราสามารถที่จะเลิกคิดได้ด้วยการละทิ้งความคิดนั้น แล้วดึงความรู้สึกนึกคิด มาอยู่ที่ลมหายใจ หรือกิจกรรมการงานที่กำลังทำอยู่ในปัจจุบัน

การอยู่กับลมหายใจเข้าออกนั้นคืออานาปานสติ เป็นคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า

นอกจากนั้น พระองค์ทรงสอนด้วยว่า ความคิดต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นนั้นเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอน มีการเกิดขึ้นและจะจบไป ดังนั้นถ้าจะเลิกคิด เราก็ไม่ต้องคิดต่อไป ความคิดนั้นเป็นอันจบลง

©Hehasara.com

P&T Hosting Co., Ltd. :: บริการ | จดโดเมนเนม | เว็บโฮสติ้ง | VPS | Co-location |